Plätzchen-Rezepte kennt jeder. Die kamen in der Adventszeit sicher öfter zum Einsatz. Und auch für Glücksmomente gibt es Rezepte, die man mit wenig Aufwand selber ausprobieren kann. Hier kommen einige Anregungen, die sich streng an wissenschaftlichen Erkenntnissen orientieren. Zusätzlich wurden sie bereits mit 56 Schüler*innen der Grundschule Mingerode im Rahmen eines Aktionstages erprobt. Das Ergebnis der Schüler*innen: „Unbedingt nachmachen!“ https://www.caritas-suedniedersachsen.de/aktuelles/gl%C3%BCckstag-im-wald
- Planen sie einen aktiven Aufenthalt in der Natur und genießen sie einen Tag draußen.
- Suchen Sie sich eine Herausforderung und laden sie die Familie dazu ein diese gemeinsam mit Ihnen zu bewältigen! Besteigen sie bspw. einen Berggipfel im Harz.
- Schenken sie sich gegenseitig Vertrauen – erzählen sie ihren Liebsten bspw. ein persönliches Geheimnis.
- Laden sie die Familie oder Freunde zu einem Leseabend
- Gehen Sie raus an einen bestimmten Platz in der Natur und nehmen sie sich die Zeit zu Entdecken und zu spielen, ganz ohne Ziel und Zeitdruck. Kinder können dabei sehr gute Lehrer*innen sein!
- Wenn sie jede Aufgabe erfüllt haben, teilen sie die Erfahrungen mit mindestens einer anderen Person.